Academia da Terceira Idade
Como praticar: É livre e qualquer pessoa adulta pode frequentar o espaço esportivo.
Onde praticar: Aparelho ao lado da Piscina do Tanque de Saltos.
Horários: Segunda a sexta-feira – Das 7h às 23h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Programa Viva Mais Asbac - Algumas aulas do Programa são realizadas no local.
Obs. Não é recomendado para crianças e devem ser seguidas as orientações e regras dos equipamentos que ficam fixadas na placa do próprio local. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Ballet
Como praticar: Através da escolinha.
Onde Praticar: Sala no Ginásio de Esportes.
Horários: Vide escolinha.
Escolinhas: Escola Camilla Cavalcante Ballet Clássico.
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Basquete
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para pratica do esporte.
Onde praticar: Ginásio de Esportes.
Horários: Segunda, quarta e sexta – De 10h às 18h
Terça e quinta-feira – de 7h às 18h.
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui.
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Beach Tennis
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para pratica do esporte.
Onde praticar: Complexo de Quadras de Areia.
Horários: Segunda, quarta e sexta-feira – Das 17h às 23h
Terça e Quinta-feira – Das 17h às 23h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 10h e das 14h às 18h
Sábado, domingo e feriados – Das 10h às 14h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)
Escolinhas: Não possui.
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Caminhada e Corrida
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para pratica do esporte.
Onde praticar: Pista de Caminhada e Corrida. Percurso Externo - 1.150 metros (1,15 Km)
Percurso Sul - 720 metros (0,72 Km)
Percurso Norte - 650 metros (0,65 Km)
Horários: Segunda a sexta – De 7h às 23h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui.
Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Canoa e Caiaque
Como praticar: Através da escolinha e também é livre a qualquer pessoa adulta ou menor de idade com os pais ou responsáveis, desde que tenham o equipamento apropriado e tenha experiência em praticar esses tipos de esportes no Lago Paranoá.
Onde praticar: Prainha da Asbac às margens do Lago Paranoá.
Horários: Vide escolinha
Escolinhas: Clube de Remada Kaluanã
Obs. Não é recomendado para crianças sem os pais ou responsáveis. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Ciclismo
Como praticar: Através dos eventos "Passeio Ciclístico e Pedal Noturno da Asbac"
Escolinhas: Não possui.
Obs. Verificar programação esportiva da Asbac.
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Circuito Inteligente de Exercícios Físicos
Como praticar: É livre e qualquer pessoa adulta pode frequentar o espaço esportivo.
Onde praticar: Aparelho ao lado da Piscina Olímpica.
Horários: Segunda a sexta-feira – Das 7h às 23h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Programa Viva Mais Asbac - Algumas aulas do Programa são realizadas no local.
Obs. Não é recomendado para crianças e devem ser seguidas as orientações e regras dos equipamentos que ficam fixadas na placa do próprio local. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Deep Water Running
Como praticar: Através da escolinha e também é livre a qualquer pessoa adulta ou menor de idade com os pais ou responsáveis, desde que tenham o equipamento apropriado e tenha experiência em praticar esses tipos de esportes.
Onde praticar: Tanque de Saltos.
Horários: Pelo clube - Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h. Outros horários vide escolinha.
Escolinhas: Deep Water Running Prof. ED
Obs. Não é recomendado para crianças sem os pais ou responsáveis. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Futebol
Como praticar: Os espaços esportivos estão disponíveis para praticar esse esporte.
Onde praticar: Campos de Futebol Society, Campo Sintético ou a metade do Campo de Futebol Oficial.
Horários: Segunda-feira – De 19h às 21h30 (“Pelada” já existente – Responsável Eduardo Bernardes)
Terça e quinta-feira – De 19h às 21h30 (“Pelada” já existente – Responsável Venâncio)
Quarta-feira – Das 19h às 21h30 (“Pelada” que acontece de vez enquanto dos associados e convidados)
Domingo e feriados – Das 8h às 11h30 (“Pelada” já existente dos associados e convidados)
Escolinhas: Não possui
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
Aluguel do Campo Sintético:
Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h.
Sábado, domingo e feriados – Das 13h às 18h.
Valores: R$ 165,00 por hora (diurno) e R$ 175,00 por hora (noturno)
Obs. Para alugar os interessados devem entrar em contato com a Gerência de Esportes. Tel. 3212-5424 ou E-mail: esportes@asbac.com.br
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Futevôlei
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte e através da escolinha.
Onde praticar: Complexo de Quadras de Areia.
Horários: Terça e Quinta-feira – Das 17h às 23h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h (“Pelada” já existente dos associados e convidados)
Mais horários, vide escolinha.
Escolinhas: TPFut
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Futsal
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte.
Onde praticar: Ginásio de Esportes.
Horários: Segunda e quarta-feira – Das 19h às 20h30 (“Pelada” já existente – Responsáveis Júnior e José Da Guia)
Terça, quinta e sexta-feira – De 18h às 20h30
Quarta e sexta-feira – Das 7h às 9h (“Pelada” já existente – Responsável Josaias)
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui.
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Ginástica Artística
Como praticar: Através da escolinha.
Onde praticar: Complexo de Ginástica Artística ao lado da Secretaria.
Horários: Vide escolinha
Escolinhas: Escola de Ginástica Artística Karina Carvalho
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Jogos de Mesa (Xadrez, Damas, Dominó e Jogos de Cartas)
Como praticar: Para utilizar os materiais e praticar Xadrez, Damas, Dominó e Jogos de Cartas, os associados devem apresentar carteira social na Gerência de Esportes ou Rouparia para poder pegar os materiais esportivos (tabuleiros, peças e baralhos).
Onde praticar: Diversas áreas do Clube podem ser utilizadas para praticar os esportes.
Horários: Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui
Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que estejam desocupadas e utilizadas em eventos esportivos.
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Judô
Como praticar: Através da escolinha.
Onde praticar: Sala no Ginásio de Esportes.
Horários: Vide escolinha
Escolinhas: Judô Arrais
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Mergulho
Como praticar: Através da escolinha.
Onde praticar: Tanque de Salto.
Horários: Vide escolinha
Escolinhas: Mergulho DF SUB
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Natação
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte e através da escolinha.
Onde praticar: Piscina Olímpica, Tanque de Saltos ou Complexo de Piscinas Sociais.
Horários: Piscina Olímpica Terça a sexta-feira – Das 7h às 20h40
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 17h40
Tanque de Saltos - Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 17h40
Piscinas Sociais - Terça a sexta-feira – Das 9h às 18h40
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 17h40
Escolinhas: Escola de Natação Aquáticos
Obs. Segunda-feira, as piscinas ficam interditadas para manutenção das 7h às 14h30. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites com exame médico em dia. O associado pode fazer gratuitamente o exame médico no próprio Clube aos sábados, domingos e feriados, Das 9h às 12h e 13h às 16h. No caso do convidado, o exame médico é cobrado um valor de R$ 30,00. Tem validade de 30 (trinta) dias para o convidado e 90 (noventa) dias para o associado.
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Pebolim
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte. Para utilizar as mesas e praticar Pebolim, os associados devem apresentar carteira social na Rouparia ou Sala de Games para poder pegar o material esportivo (bolas).
Onde praticar: Mesas na área das Piscinas Sociais próximas à Sala de Games.
Horários: Segunda a sexta-feira – Das 8h às 18h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui
Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Peteca
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte.
Onde praticar: Quadras Poliesportivas Externas.
Horários: De segunda-feira à domingo – Das 8h às 18h.
Escolinhas: Não possui.
Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Pilates Solo, Alongamento e Musicalização
Como praticar: Através da escolinha.
Onde Praticar: Sala no Ginásio de Esportes.
Horários: Vide escolinha.
Escolinhas: Escola Camilla Cavalcante Ballet Clássico.
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Remo
Como praticar: Através da escolinha.
Onde praticar: Complexo às margens do Lago Paranoá.
Horários: Vide escolinha
Escolinhas: Escola de Remo Asbac Guaíba
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Sala de Games
Como praticar: A Sala de Games destina-se ao uso exclusivo dos associados, seus dependentes, e convidados que têm acesso às dependências do Clube mediante a apresentação da carteira de associado ou convite social. O convidado sem o convite social deverá pagar taxa de acesso à sala de games, cujo valor consta de Resolução do Conselho de Administração, na Secretaria Social e apresentar o comprovante de pagamento na recepção da Sala de Games, em seguida será identificado com pulseira e poderá utilizar os equipamentos.
Onde praticar: Sala de Games no prédio de apoio às Piscinas Sociais.
Horários: Sábados, domingos e feriados das 9h às 17h
Período de férias: de quinta-feira a domingo das 9h às 17h.
Obs. O período de férias vai do início da segunda quinzena de dezembro até o fim da primeira quinzena de fevereiro, além do mês de julho. Cada usuário poderá utilizar os equipamentos Xbox 360, Xbox 360 com Kinect ou computador por, no máximo, 40 minutos e somente poderá reutilizá-los após decorridos 40 minutos. Para utilização da Mesa Aero, cada usuário terá direito a, no máximo, 20 minutos e somente poderá reutilizá-los após decorridos 40 minutos. No caso do Xbox 360 e Xbox 360 com Kinect, será permitida a troca de jogos por, no máximo, 3 (três) vezes durante o período de utilização ao qual o usuário tem direito.
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Stand Up Paddle
Como praticar: Através da escolinha e também é livre a qualquer pessoa adulta ou menor de idade com os pais ou responsáveis, desde que tenham o equipamento apropriado e tenha experiência em praticar esses tipos de esportes no Lago Paranoá.
Onde praticar: Prainha da Asbac às margens do Lago Paranoá.
Horários: Vide escolinha
Escolinhas: Clube de Remada Kaluanã
Obs. Não é recomendado para crianças sem os pais ou responsáveis. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Tênis de Mesa
Como praticar: Para utilizar as mesas e praticar Tênis de Mesa, os associados devem apresentar carteira social na Rouparia ou Sala de Games para poder pegar os materiais esportivos (raquetes e bola).
Onde praticar: Mesa na área das Piscinas Sociais e Mesa na entrada do Ginásio de Esportes.
Horários: Mesa na área das Piscinas Sociais - Segunda a sexta-feira – Das 8h às 18h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Mesa na entrada do Ginásio de Esportes - Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui
Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Tênis
Como praticar: Os espaços esportivos estão disponíveis para praticar esse esporte, evento Barragem de Tênis e através das escolinhas. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites, sendo que devem seguir as regras que constam no Regulamento das Quadras de Tênis.
Onde praticar: Complexo de quadras de tênis.
Horários: Segunda a sexta-feira – Das 7h às 23h.
Sábado, domingo e feriados – Das 7h às 18h.
Mais horários, vide escolinha.
Escolinhas: RAW Tênis
Busca Ideal
Giva Tênis
HC Tennis
IDS 2
Obs. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Viva Mais Asbac
Como praticar: Através da Asbac Brasília.
Onde praticar: Ponto de Encontro: Salão Portal do Lago.
Horários: Aula de Condicionamento Físico - Terça e Quinta-feira – Das 8h30 às 9h30
Aula de Pilates Solo - Terça e Quinta-feira – Das 9h30 às 10h30
Valores: Associados da Asbac - R$ 520,00. Não Associados da Asbac - R$ 680,00
Obs. Ao efetuar o pagamento do seu primeiro quadrimestre, o aluno receberá 1 (uma) camisetas do programa, sendo que só receberá as camisetas uma vez por ano. Mais informações na Gerência de Esportes. Tel. 3212-5424 ou E-mail: esportes@asbac.com.br
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Vôlei de Areia
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte.
Onde praticar: Complexo de Quadras de Areia.
Horários: Segunda a sexta-feira – Das 8h às 23h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Escolinhas: Não possui.
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.
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Vôlei
Como praticar: O espaço esportivo está disponível para praticar esse esporte e através da escolinha.
Onde praticar: Ginásio de Esportes e Quadras Poliesportivas Externas.
Horários: Segunda, quarta e sexta das 8h às 23h
Terça e quinta das 8h às 18h
Sábado, domingo e feriados – Das 8h às 18h
Mais horários, vide escolinha.
Escolinhas: Brasília Vôlei
Obs. Para participar os associados devem apresentar carteira social e os convidados devem apresentar convites. Todos esses dias e horários estão disponíveis e poderão ser utilizados pelos associados e convidados desde que esteja desocupado e sem realização de eventos esportivos.